Pernah Gak Sih, Anda saat berada di Rumah Sakit merasa lebih "deg-degan" melihat tagihan ketimbang memperhatikan hasil laboratorium ⁉️😨
Tidak usah khawatir Anda tidak halu, tapi itulah realitanya hari ini, biaya perawatan Rumah Sakit makin melangit. Bahkan, biaya berobat di Indonesia, khususnya di rumah sakit swasta, tertinggi di ASEAN. Cenderung lebih tinggi dibandingkan beberapa negara tetangga seperti Malaysia.
Berdasarkan pernyataan Menteri Kesehatan RI per akhir 2024 hingga awal 2025, biaya berobat—khususnya harga obat dan layanan medis—di Indonesia jauh lebih mahal dibandingkan negara tetangga seperti Malaysia, dengan estimasi perbedaan mencapai 1,5 hingga 5 kali lipat (atau 50% hingga 400% lebih tinggi).
Maka, sebaiknya rawatlah kesehatan sejak dini agar tidak bangkrut gegara biaya rumah sakit. Kalaupun harus berobat, kita bisa gunakan obat herbal Warisan Leluhur Nusantara yang tak kalah mujarab dibandingkan obat-obatan kimia.
Keanekaragaman hayati di Indonesia membuat negara ini dikaruniai dengan beragam tumbuhan herbal yang dapat dimanfaatkan sebagai obat-obatan. Salah satu tumbuhan herbal yang dijadikan sebagai minuman atau jamu adalah empon-empon.
Empon-empon diartikan sebagai tanaman akar tinggal atau rimpang. Tanaman ini terdiri dari temu-temuan atau tumbuhan dari keluarga Zingiberaceae, seperti jahe, lengkuas, kencur, kunyit, lempuyang, temulawak, temu ireng, temu kunci, dan jeringau.
Yuk.......Kita biasakan minum Jamu setiap hari untuk menjaga kesehatan dan vitalitas, sehingga tidak mudah lelah dan sakit. Ya......Minum ramuan empon-empon (jahe, kunyit, temulawak, dll) setiap hari aman dan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, menjaga tubuh tetap kuat, dan meningkatkan produktivitas.
Konsumsi disarankan dengan cara mencuci bersih, merebus, atau menyeduh dengan air panas, serta dapat ditambahkan madu sebelum tidur atau di pagi hari.
MANFAAT dan CARA KONSUMSI:
1. Empon-Empon Harian: Membantu menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan imunitas, dan menjaga produktivitas sehari-hari.
2. Meredakan nyeri dan peradangan:
Ramuan empon-empon yang mengandung jahe telah digunakan sejak lama untuk meredakan keluhan nyeri dan peradangan di tubuh. Khasiat ini bisa didapatkan karena jahe memiliki senyawa gingerol dan shogaol yang dapat mengurangi produksi zat penyebab nyeri dan peradangan.
Berkat kemampuannya ini, empon-empon bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai nyeri, seperti nyeri akibat radang sendi, nyeri kram saat menstruasi, nyeri punggung kronis, dan migrain.
3. Mengatasi mual: Empon-empon cukup dikenal karena dapat mengatasi mual karena hamil, mabuk perjalanan, dan mual akibat kemoterapi. Menurut sebuah penelitian, empon-empon, terutama jahe, juga efektif untuk mengatasi mual setelah operasi yang disebabkan oleh anestesi umum.
Waktu Konsumsi: Dapat diminum pagi hari atau sebelum tidur.
Cara Pengolahan: Cuci bersih bahan, rebus atau seduh dengan air panas, dan tambahkan madu jika perlu.
Pastikan bahan-bahan dicuci dengan bersih sebelum diolah untuk menjamin higienitas.
Itulah manfaat dan cara membuat empon-empon dengan mudah di rumah. Minuman tradisional ini memang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan menjadi solusi pengobatan alternatif.(az)
