Waspadalah......... ‼️🤭 Kehidupan di kota besar sering kali identik dengan kemajuan, mobilitas tinggi, dan segala kemudahan. Namun, di balik keunggulan tersebut, gaya hidup di perkotaan juga menyimpan tantangan besar bagi kesehatan, terutama kesehatan jantung. Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari di kota besar bisa meningkatkan risiko terkena serangan stroke dan penyakit jantung.
Padahal Stroke dan sakit jantung adalah penyakit kardiovaskular berbahaya yang menyebabkan kematian tertinggi, kecacatan permanen (lumpuh), dan penurunan kualitas hidup secara drastis. Kedua kondisi ini umumnya dipicu oleh penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis) atau tekanan darah tinggi, di mana jantung bermasalah seringkali memicu stroke akibat suplai darah ke otak terganggu.
Karena itulah merawat jantung tetap sehat dan mencegah penyumbatan aliran darah adalah hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cara mencegah penyakit jantung dan stroke di antaranya adalah dengan berhenti merokok, menjaga tekanan darah tetap normal, membatasi asupan kalori, rajin olahraga, menerapkan pola makan gizi seimbang, tidur yang cukup dan manfaatkanlah khasiat SAUNA dengan Rempah-rempah Nusantara.
Sauna merupakan satu cara relaksasi yang digemari oleh banyak orang. Tidak hanya baik untuk menenangkan pikiran, sauna juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Sauna rempah Nusantara adalah praktik spa tradisional yang memanfaatkan uap air panas yang telah dicampur dengan berbagai rempah-rempah herbal untuk relaksasi dan manfaat kesehatan, populer di Indonesia dengan sebutan Batangeh (Minangkabau), Leuhang (Sunda),
Oukup (Sumatera Utara) atau Timung (Kalimantan), menggunakan campuran rempah seperti jahe, sereh, kunyit, pandan, dan bunga-bungaan untuk mengharumkan tubuh, melancarkan sirkulasi, meredakan pegal, dan menjaga kelembapan kulit melalui uapnya.
Sauna rempah nusantara memberikan manfaat ganda dari uap panas dan aromaterapi rempah, seperti meningkatkan sirkulasi darah (vasodilatasi) hingga 10%, merelaksasi otot tegang, dan mengurangi stres. Uap rempah juga efektif meredakan gatal, mengharumkan tubuh, meningkatkan imun, serta melegakan saluran pernapasan.
Bahan-bahan yang umum digunakan dalam sauna rempah Nusantara adalah:
1. Akar Wangi,
2. Daun Pandan,
4. Daun Sirih
5. Bunga Mawar & Melati
6. Kunyit / Kunir Putih
7. Daun Jambu Biji,
8. Daun Si Ringan-ringan
9. Klaras/Daun Pisang Batu yang Kering.
10. Jahe.
Tradisi ini bertujuan untuk membuka pori-pori, mengeluarkan racun (detoksifikasi), memberikan efek relaksasi, dan menyegarkan tubuh.
MANFAAT SAUNA REMPAH NUSANTARA:
1. Relaksasi,
2. Melancarkan Aliran Darah,
3. Merawat Kesehatan Jantung,
4. Mengobati Stroke,
5. Mengharumkan Tubuh,
6. Meredakan Gatal,
7. Meningkatkan Imun,
8. Melegakan Saluran Nafas,
9. Merawat Kesehatan Kulit,
10. Meningkatkan Hormon Kesenangan.
Sauna juga dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan relaksasi.
Di lingkungan sauna yang tenang dan menyenangkan, banyak orang mengalami kesempatan untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Jika Anda punya pertanyaan lain terkait kesehatan lainnya, hubungi Spiritual Therapist di MDA Care Hotline saja!
Jangan khawatir, Spiritual Therapist di MDA Care Hotline, Insya Allah bisa Membantu Anda dalam mengobati penyakit yang Anda hadapi.
Contact Person: 081517291475 (Kyai Ageng Khalifatullah).
